ماست

مصرف ماست فاقد شیرین کننده و مواد افزودنی به همراه پروبیوتیک ها، می تواند به پیشگیری از عفونت های قارچی در آینده کمک کند. پروبیوتیک ها، ریز موجودات زنده ای هستند که می توانند جهت ارتقای سطح سلامت مخصوصا در دستگاه گوارش، به مصرف برسند.

مصرف مواد غذایی سرشار از پروبیوتیک، می تواند به احیای ترکیب باکتریایی طبیعی در بدن کمک کرده و باکتری های مضر و عامل بیماری را از بین برد. از آن جایی که مصرف دارو های آنتی بیوتیک، سبب از بین رفتن باکتری های مفید و مهار کننده رشد بیش از حد قارچ در واژن می شوند، ابتلا به عفونت قارچی یکی از عوارض جانبی رایج مصرف این دارو ها به شمار می آید.

هنگامی که تعداد باکتری های مفید بسیار اندک باشد، قارچ به طور بی رویه افزایش یافته و به عفونت قارچی منجر می شود. به همین دلیل، مصرف مواد غذایی سرشار از پروبیوتیک همچون ماست، می تواند روشی موثر برای پیشگیری از رشد بی رویه قارچ ها باشد. البته درمان عفونت قارچی با مصرف ماست تاکنون اثبات نشده است.

اسید بوریک

اسید بوریک، یک ترکیب طبیعی است که اثرات ضد قارچی دارد. این ماده حاوی هر دوی پروبیوتیک و آنتی اکسیدان بوده که به بدن در احیای تعداد باکتری های مفید کمک می کنند. مطالعات نشان داده اند که مصرف اسید بوریک، مخصوصا در هنگامی که دارو های سنتی پاسخگو نیستند، یک درمان جایگزین مناسب برای مقابله با عفونت های قارچی است.

در صورت ابتلا به عفونت قارچی مزمن و مصرف چندین باره دارو های ضد قارچ تجویزی، اسید بوریک می تواند گزینه درمانی مناسبی باشد. نزدیک به 10 درصد زنان که حداقل 3 بار در سال به عفونت قارچی ابتلا می یابند، شرایط گفته شده را تجربه می کنند.

اسید بوریک معمولا به صورت شیاف واژن مصرف می شود. در صورت عدم بهبود علائم، باید از دستورات روی جعبه دارو پیروی کرده و با پزشک خود تماس گرفت. ایمنی مصرف اسید بوریک در زنان باردار به اثبات نرسیده و به همین دلیل این افراد باید از پزشک خود یک داروی ضد قارچ ایمن را درخواست کنند.

روغن آرگان

روغن آرگان یک روغن ضروری است که به دلیل مزایای سلامتی خود شناخته می شود. یک مطالعه در سال 2016 دریافت که این روغن، می تواند رشد و فعالیت قارچ کاندیدا آلبیکنز را متوقف کند. کاندیدا آلبیکنز، رایج ترین قارچ عامل عفونت های واژن است.

در این تحقیق مشخص شد که اثر بخشی روغن آرگان در مقابله با رشد بیش از حد قارچ نسبت به داروی تجویزی کلوتریمازول، بیشتر بود. شایان ذکر است که تاثیرات روغن آرگان بر قارچ، تنها در محیط آزمایشگاهی مورد بررسی قرار گرفته است. با این حال، جهت تعیین نحوه استفاده از روغن آرگان در بدن به تجقیقات بیشتری نیاز است.