آیا قرص فولیک اسید برای پوست مفید است؟ بیشتر افراد اولین بار در دوران بارداری خود نام فولیک اسید را می‌شنوند، زیرا پزشکان اغلب به مادران باردار توصیه می‌کنند که برای حفظ سلامت کودک خود، مکمل های فولیک اسید را مصرف کنند.

اما مصرف این ویتامین فقط برای زنان باردار مفید نیست. این ویتامین سلامت افراد را بهبود می بخشد و به درخشندگی پوست کمک می کند. در ادامه مطلب، فواید فولیک اسید برای پوست را توضیح خواهیم داد.

مصرف فولیک اسید به طور ویژه فوایدی برای مردان دارد. از جمله:

• تولید اسپرم های سالم تر

برخی مطالعات نشان می دهد مردانی که به طور منظم فولیک اسید مصرف می ‌کنند، نسبت به افرادی از مکمل‌ های فولیک اسید استفاده نمی کنند، کمتر دچار اختلالات اسپرم می شوند.

• کاهش ضد اجتماعی بودن

مردان معمولا بیشتر از زنان دچار علائم اختلال شخصیت ضد اجتماعی می شوند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف مکمل های فولیک اسید، عملکرد اجتماعی فرد را بهبود می بخشد و می تواند رفتارهای ضد اجتماعی مردان مبتلا به بیماری های روانی را کاهش دهد.

• بهبود سلامت قلب

مشکلات و بیماری های قلبی، یکی از علل اصلی مرگ و میر در مردان است. برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف مکمل های فولیک اسید، به افزایش سلامت قلب کمک می کند.